2018.2.15
練習のあとのお昼からパートごとにお食事会をしました。
今日は川女の年間計画の中に、役員会やいろいろ練習や雑事をいれずにパート会として予定してある日です。
各パートの代表・副代表さんが幹事になってくださり、どのパートも美味しいお料理をいただきながら楽しい時間を過ごしました。
今年はインフルエンザが大流行してしまい、全員で集まることが出来ず残念でした。
でも、パートによってはこの日以外にもパート会行ってますので、また暖かくなったら美味しいもの食べに行きましょうね。
各パートこんな様子ですよ~
ソプラノさん
メゾさん
アルトさん
みなさん楽しそうですね。
いっぱい食べていっぱい楽しんで……さあ！ 練習頑張りましょう。
2018.2.4
２月４日(日)にカノラホールで南信合唱講習会がありました。
講師は、４年前の「地上の祭り」でもお世話になった佐々木憲二先生。
前回のご指導がとてもユニークで楽しいものでしたので、今回もと期待して参加したところ、やはり！テンポよくわかりやすく、更に参加者の平均年齢にも合わせた講習内容で、最後まで笑いに包まれた講習会でした。
まず最初に、「人間の美しい姿勢にとって大切な物は背骨」というお話から、こんにゃく体操を全員で実践しました。
壁から３０センチ離れて立ち（あくまでイメージで）額から順に壁にくっつけていきます。
ひたい→いたひ（※額の裏側、だからいたひ！）→鼻→なは→口→ちく・・・・・へそ→そへ
このように体の上から下まで目の前の壁に付けていき、最後に体全体をぐにゃっとさせて立った姿勢、それが力が入っていない正しい立ち方である、というのがこんにゃく体操でした。
次は呼吸について。寝た状態で、お腹の上に１ℓ入りのペットボトルを４本乗せて呼吸するだけで腹筋が鍛えられるそうです。効果ありそうですね。実践しなくてはと思いました。
発声についても、舌の筋肉を鍛える、頭蓋骨の空洞を感じて自分の声が響く場所を探す、引き下げ筋の訓練などなど、身振り手振りを交え、書いて説明もして下さったりと、日頃から佐原先生が仰っていることと重なり、なるほどと思うことの連続でした。
最後に、全員で「夏の思い出」を歌いましたが、講習の成果が出た歌声であったと信じています！
